Natur & Resilienz
Unterwegs im Siebengebirge begleitet das Team Höhen und Tiefen. Nach kurzem Innehalten begibt sich das Team ausgerichtet den schmalen Pfad entlang des plätschernden Baches hoch in Richtung Ausblick. Der Atem zieht tief in den Körper ein – und wieder aus. Was geschieht mit der Wahrnehmung, wenn Atem und wilde Naturräume zusammenkommen?
Mit den Programmen im Bereich Natur & Resilienz bieten ein Teamtraining zum Innehalten in stürmischen Momenten, zum Ruhe bewahren in stressigen Zeiten und zum entspannteren Wahrnehmen des Arbeitsalltags.
Der Klang der Bäume
ACHTSAMKEIT UND STRESSMANAGEMENT
Spätestens seit dem es an der Universität München am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung einen Arbeitsbereich für Waldtherapie gibt, dürfte die Wirksamkeit von Naturräumen bekannt sein. Methoden wie Waldbaden und Meditation in der Natur gewinnen an Bedeutung.
Wir laden Dein Team zur einer Wald-Auszeit ein, analysieren gemeinsam die Stressoren und finden Methoden um Anspannungen abzubauen: Meditatives Streunen, Zeit für Stille, bewusstes Wahrnehmen. Die gemachten Erfahrungsräume in der Natur sollen langfristig ins Arbeitsleben integriert werden.
Dieses Programm richtet sich an Teams, die auf strukturierte Art und Weise den Umgang mit Achtsamkeitsmethoden ausprobieren und erlernen möchten.
Natur Dialoge
VERBINDUNG UND RESONANZ
Naturräume sind Wahrnehmungsräume. Sie laden zur ruhigen Betrachtung von dem, was das Team mitbringt ein. Was zeigt sich?
Naturräume sind auch Resonanzräume. Sie laden zum dialogischen Kontakt ein. Was ent-wickelt sich?
Aus unseren Erfahrungen heraus öffnen Menschen sich in der Natur. Wahrnehmung weitet sich, wo Verbindung entsteht. Welche Verbindungen sehen wir? Welche bleiben unsichtbar? Und ist die radikale Wechselseitigkeit im Wald übertragbar auf Euch und Eure Arbeit?
Gemeinsam forschen wir im Team, wie Grundlagen für ein gesundes Miteinander im Arbeits- und Alltagsleben aussehen.
Dieses Programm richtet sich an Teams, die in die Tiefe gehen wollen und die Freude am offenen und prozessorientierten Arbeiten haben.